Làm cách nào để giảm chứng cơ cổ bị căng?

Các cơ ở cổ cho phép bạn ngẩng cao đầu và nhìn xung quanh. Có nhiều cơ cổ và tất cả chúng đều có thể bị căng khi thực hiện một số công việc đơn giản. Nhiều người thường gặp chứng cơ cổ bị căng khi ngủ trong tư thế khó xử. Nếu bạn đột

countinue reading
Cách chữa bệnh mệt mỏi trong người hiệu quả nhanh chóng?

Cách chữa bệnh mệt mỏi trong người hiệu quả nhanh chóng?

Mệt mỏi trong người là một phàn nàn phổ biến, đặc biệt là sau khi mọi người bước vào tuổi trung niên. May mắn thay, có rất nhiều cách đơn giản để tăng cường năng lượng. Một số thậm chí còn làm chậm quá trình lão hóa. Vậy để biết được cách chữa bệnh mệt

countinue reading
Đau lưng ở người trẻ tuổi nguyên nhân do đâu?

Đau lưng ở người trẻ tuổi nguyên nhân do đâu?

Hầu hết những người trẻ tuổi đều không mong muốn bệnh đau lưng, nó thường liên quan đến những người lớn hơn nhiều tuổi. Tuy nhiên, ở độ tuổi 20 đến đầu 30, bạn có thể đột nhiên bắt đầu bị đau thắt lưng. Loại đau này có thể gây suy nhược và ảnh hưởng

countinue reading
Cách làm da mặt trắng mịn bằng phương pháp tự nhiên

Cách làm da mặt trắng mịn bằng phương pháp tự nhiên

Cách làm da mặt trắng mịn? làm sao để da mặt được trắng và mịn màng? Đây là những câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm và thắc mắc. Vì khuôn mặt sẽ gây sức ảnh hưởng hưởng nhất đến nhiều ánh nhìn. Nếu bạn cũng đang thắc mắc về những

countinue reading
Nguyên nhân nào dẫn đến bị đau lưng dưới gần mông?

Nguyên nhân nào dẫn đến bị đau lưng dưới gần mông?

Bị đau lưng dưới gần mông là một trong những triệu chứng thường gặp, không phải là hiếm, nó xảy ra với rất nhiều người và hiện nay còn có dấu hiệu trẻ hóa dần. Đặc biệt có những người cơn đau xuất hiện hàng chục lần trong ngày, nhất là khi ngồi hoặc nằm

countinue reading
Tê mỏi chân tay: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Tê mỏi chân tay: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Đối với những người ít vận động như: nhân viên văn phòng, bác tài,…thường sẽ mắc một số bệnh về xương khớp. Trong đó tình trạng tê mỏi chân tay là phổ biến nhất. Bệnh này không chỉ xuất hiện ở người già mà nó còn có xu hướng trẻ hóa dần. Thường xuất hiện

countinue reading
Những bài tập giúp giảm đau cơ thắt lưng nhanh chóng

Những bài tập giúp giảm đau cơ thắt lưng nhanh chóng

Đau cơ thắt lưng là những cơn đau lưng đột ngột do căng cơ thường xuyên, và tình trạng này có thể xảy ra ở dạng cấp tính và biến mất nhanh chóng nên người bệnh rất dễ chủ quan, coi thường. Có rất nhiều ca cấp cứu hàng năm liên quan đến vấn đề

countinue reading
Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm đau nhanh nhất

Đau bụng kinh nên ăn gì để giảm đau nhanh nhất

“Đau bụng kinh nên ăn gì?” là điều mà các chị em vô cùng quan tâm. Bởi, Vào mỗi ngày đèn đỏ, cơ thể chị em sẽ thường có dấu hiệu đau nhức, buồn nôn hoặc chóng mặt, đáng sợ hơn là bị đau bụng kinh âm ỉ và trầm trọng. Tuy nhiên, bạn có

countinue reading